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张静华

 
 
 

日志

 
 
关于我

1982年毕业于昆明医学院5年制医学专业,1984年参加云南省高等教育自学考试,获得云南师范大学颁发的《现代汉语》、《文学概论》、《写作》三个单科合格证。技术职称:西医内科副主任医师、中医师。从事西医、中医30多年,曾在国际、国内发表过多篇论文,获得优秀奖。本人传略被收入《中国专家大辞典》、《世界优秀医学专家人才名典》、《世界名人録》及《世界华人英才録》。曾在《健康报》、《中华医学大典》、《红河科技》、《红河报》、《个旧卫生报》、《个旧文艺》、《云锡报》及辽宁省《古莲》杂志上发表过多篇文章。

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【转载】【潇洒时尚-137】实用:几招帮你消除眼袋、黑眼圈!  

2016-08-12 17:15:36|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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【潇洒时尚-137】实用:几招帮你消除眼袋、黑眼圈!

【潇洒时尚-137】实用:几招帮你消除眼袋、黑眼圈! - 潇洒如风 - 潇洒天地 如意家园
 

都说眼睛是心灵的窗户,你的窗户受损了吗?帮你几招消除眼袋、黑眼圈,给你最明亮、干净的眼睛!

01.黄瓜片

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将冰镇的黄瓜切成薄片,覆盖在两只眼睛上,闭眼轻敷15分钟后将黄瓜片取下,能有效消除眼袋和黑眼圈。建议冰箱里可长期存放黄瓜,这样每次敷眼睛都很方便。

02.勺子

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将两只勺子放在冰水里5分钟,或放到冰箱里1小时,直至完全冷却。用勺子凸起的一面轻按在眼睛上,维持5分钟后移除。坚持数日,黑眼圈全部都不见啦!

03.茶包

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用过的茶包不要扔,拿来拯救你的眼睛再好不过!先将浸过水的茶包放在冰箱里冷冻,取出后直接敷在眼睛上,建议敷15分钟。用过后可将茶包继续放在冰箱,这样一周内都能持续敷眼睛啦~这种方法对眼袋和黑眼圈都有奇效。

04.茶水

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把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟,然后用一小块化妆棉浸在茶中,再把它敷在眼皮上,能去除眼袋,减轻眼袋浮肿程度。

05.冰块

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用干净的塑料袋包裹冰块,轻轻放到眼睛上,冰凉的触感能够很快消除眼袋,建议每次敷15分钟为宜。

06.蛋清

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取鸡蛋里的蛋清,均匀地涂抹在眼袋的位置,等蛋清液体干燥后皮肤会紧绷,10-15分钟后将蛋清洗掉。该方法对去除眼袋、美白眼皮效果极好。

07.眼部按摩

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多按摩眼睛周边穴位,增加血液循环,可以舒缓眼部浮肿的问题。最好睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次,每晚持之以恒。

08.食疗

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日常饮食中注意少食盐、咖啡、酒等,多喝牛奶,多吃动物肝脏及西红柿、土豆等食物,能为眼部组织细胞的新生提供营养,有利于消除眼袋。

09.改变睡姿

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侧卧只会让眼袋情况更加严重,如果睡眠时选择平躺睡姿,能够减轻身体对眼睛的压迫,防止眼睛周围出现水肿。

来源:人民日报2016-08-11 21:26 
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